2023年3月15日【1万歩を歩くより痩せる】←これ本当！？よくあるSNSの自称痩せる動画で「1万ぽ歩くより痩せる」というモノが流行っているそうです。お客様に「これって本当なの？」と聞かれましたので、元美ボディ大会チャンピオンのYutoがお答えいたします。（※メンズフィジークオーバーオールチャンピオン）
2023年3月8日【ポッコリお腹死ぬほど凹むかも！？】腹筋の極意｢腹筋(シットアップ)｣ いろんな腹筋の種目がありますが、 皆さんは何をしていますか？？ その腹筋、ちゃんと効いてますか？ 首が痛くなる… 腰が痛くなる… 腹筋の上の方は効くんだけど、 下腹部が効かない… などが当てはまった方、 動画をぜひご覧ください！...
2023年3月1日【50代女性】「体重増加⁉」美ボディメイク成功の極意【50代女性：美ボディメイク成功の極意】 ・50代女性の方 結果的に体重は3kg増えましたが、 むしろ引き締まっています もちろん、しっかり食べていただいております ▶︎みなさんは何のために 「ダイエット・ボディメイク」行っているのですか？ 体重を落とす為？...
2023年2月23日【🔰初心者でも美ボディになれる！】美背中トレ美ボディになりたいけど、、 ・懸垂が全くできない ・ぶら下がる事すら怪しい 🔰そんな初心者の方でも大丈夫！ Arisan Fitは一人一人の骨格や筋肉、 体力に合わせた オーダーメイド指導なので たった週1回のセッションでも 無理なく理想のゴールへ導きます🏁...
