いつもお仕事終わりに通っていただいております！
オープン時から通っていただき、早くも1年以上経ちました！
「疲れたから休もうかなとたまに思うけど、体調に合わせてメニューを調整してくれて、ありがたいです！運動するとストレス発散もできて、リフレッシュできます！」
とのお言葉をいただき嬉しいです！
11時腹筋もカッコいいですね✨
今でこそ、誰もが認める美ボディですが、
入会された時は、最近、若い女性に非常に多い「隠れ肥満」タイプでした
※隠れ肥満とは
体重は軽くて細いが、筋肉が無い状態
太りやすく、姿勢が悪い方が多く、下腹部がポッコリしている方が多い
見た目が悪いのはもちろん、糖尿病等のリスクも高まります😭
(まさに近年の体重重視やSNSのデタラメ情報による弊害であると言える)
しかし、元々スポーツもされており、ポテンシャルは高い方でしたので
前ももが発達しないよう、筋バランスに注意してトレーニングしていただき、今では健康な美ボディになりました！
見た目が変化したのはもちろんのこと
最初よりも元気で表情が明るくなられました！
フィットネスは見た目はもちろん
機能や内面まで向上するのが素晴らしいですね😊
是非、パーソナルトレーニングにご興味がある方は、気軽に無料体験へお越しください🙋♂️
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・体験の流れ
①カウンセリング
②姿勢、骨格、筋バランスチェック
③オーダーメイド体験トレーニング
※無理な勧誘等は一切ございません
「代謝が落ちて何をしても痩せない」
「脚が細くならない」
「姿勢が悪くて見た目が悪い」
「コロナで太ってしまった」
などなど、貴方のお悩み、まずはご相談ください😄
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