【赤ちゃんと脳筋男】赤ちゃんトレーニング
👶赤ちゃんセッション風景
(当ジムは赤ちゃんとお越しいただけます🙆♂️)
お客様のお子様を担当させていただきました！
首がすわって、これから
「寝返り→つかまり立ち」に移行する際
下半身の筋力が大切なので、
全力で補助の元、スクワットをさせていただきました
次回のセッションでは
つかまり立ちに必要な上半身の筋肉も鍛えるため
補助懸垂と腕立て伏せも指導しようと思います
うちの主なお客様の層が20〜40代女性から
0〜40代女性に更新されました！
これを見ている0歳9ヶ月の
「ハイハイの速度を上げたい！」という方も
当ジムへお越しください！
実績・経験豊富なトレーナー陣がサポートいたします🚼
(粉ミルク付きプランも有)
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✅ちょっと真面目に、、、笑
当ジムでは産後ダイエットのご依頼もいただいております
・よくある産後ダイエットのお悩み
「産後増えた分が中々痩せない...」
「下っ腹だけが痩せない...」
「体力も落ちて下半身に肉が付いた...」
「抱っこで腰も痛く、反り腰になった」
などなど、
産後ならではのお悩みで
通われる方もいらっしゃいます
ARISANFITの一人一人の特性に合わせた
完全オーダーメイド指導で楽しみながら
コンプレックスを解消して
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